Create a Calm Morning Routine

Anti inflammatory Tea

lemon3

Ginger Tea with lemon
Peel or clean a piece of fresh ginger root and cut it into slices or small pieces. Pour boiling water over and allow to stand for 5 minutes. Add freshly squeezed lemon or lemon slices.

I think its a good idea, to get a little bit of ginger everyday, since inflammation is involved in the development of almost all diseases of affluence.

Ginger is known to have anti-inflammatory effect and reportedly helps on nausea, cough, indigestion, constipation and arthritis.

//JoannaScharlett//

___________________________________

Dansk

Ingefær te med citron
Skræl eller rense et stykke frisk ingefær og skær den i skiver eller små stykker. Hæld kogende vand over og lad det stå i 5 minutter. Tilføj friskpresset citron eller citronskiver.

Jeg tror, det er en god idé, at få en lille smule ingefær hver dag, da betændelse er involveret i udviklingen af næsten alle velfærdssygdomme.

Ingefær er kendt for at have anti-inflammatorisk virkning og skulle efter sigende hjælpe på kvalme, hoste, fordøjelsesbesvær, forstoppelse og gigt.

//JoannaScharlett//

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Create a Calm Morning Routine