Berlin city night run

Jeg føler mig enormt priviligeret, jeg har været i Berlin sammen med mit dejlige captain crew team, hvor vi mødte de mest fantastiske Adidas Runners fra hele Europa, vi var repræsenteret fra 11 forskellige lande og 15 byer. Copenhagen, Stockholm, Moscow, Warsaw, Berlin, Hamburg, Frankfurt, Munich, Prague, Vienna, Zurich, Milan, Paris...

Spinat pandekager med græskar (uden gluten og lactose)

Martin kom hjem med et glas syltede græskar, jeg var ærlig talt lidt skeptisk og da jeg smagte var jeg ikke helt tosset med smagen, så jeg tænkte der måske var en anden måde jeg kunne bruge det her glas på og det var der. Spinatpandekager med græskar (ca.10-12 stk.)...

Jennifer Aniston´s for the record

For et par uger siden postede Kia det her på sin IG https://www.instagram.com/p/BH2N-0xDw2E/?taken-by=kiaellegaard&hl=da jeg læste indlægget som Jennifer Aniston har skrevet og syntes det er meget relevant i forhold til hvor jeg selv befinder mig lige nu og egentlig syntes jeg det er meget samfundsrelevant. Da jeg var 25 år, havde jeg...

Surfer camp og livet på et hostel

Kender i det når man for en ide og det bare skal være NU! Jeg ville gerne afsted på en aktiv ferie og sidste år kiggede jeg på yoga ferie, men syntes ærlig talt rejserne er alt for dyre. Jeg har altid gerne ville lære at surfe, så jeg kastede mig...

Psykologeksamineret sundhed og vægttabscoach uddannelse.

I Maj 2015 bestod jeg min NLP Sports Performance coach uddannelse og jeg har brugt mange af værktøjerne med mine klienter både indenfor træning, men også med andre PT´ere som havde behov for hjælp med deres forretning, og med stor succes. Derfor var jeg ikke i tvivl, da jeg fik...